紅豆可以緩解疲勞,促進消化,易於吸收,紅豆為粗纖維食物,因為香甜軟糯,可以搭配多種食材製作出可口美食,紅豆營養豐富,運用烹飪的手法,將紅豆變為營養新寵,這樣既保留了紅豆的營養成分,又美味可口。紅豆酒釀小丸子營養均衡,合適小朋友食用。
主料
紅豆 :150輔料
梨汁冰糖 :適量具體步驟
紅豆浸泡一夜
砂鍋放水,一定要多多的水,加入紅豆
煮至紅豆出沙
粳米用水浸泡半小時,然後下鍋,煮到米開花
米酒一盒,直接倒進鍋裡,這時可以加入梨汁冰糖了
藕粉用溫水攪拌,一定要偏涼的水哦
另取一鍋下小丸子,煮到浮起1分鐘即可
鍋再次煮沸後加入藕粉,一邊加一邊攪拌哦,一點點的加
加入桂花和煮好的小丸子,攪一攪就可以出鍋啦