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營養紅豆酒釀小丸子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.25W
營養紅豆酒釀小丸子怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

紅豆可以緩解疲勞,促進消化,易於吸收,紅豆為粗纖維食物,因為香甜軟糯,可以搭配多種食材製作出可口美食,紅豆營養豐富,運用烹飪的手法,將紅豆變為營養新寵,這樣既保留了紅豆的營養成分,又美味可口。紅豆酒釀小丸子營養均衡,合適小朋友食用。

主料

紅豆 :150
粳米 :50
米酒 :適量
小丸子 :適量

輔料

梨汁冰糖適量
幹桂花 :適量

具體步驟

紅豆浸泡一夜

砂鍋放水,一定要多多的水,加入紅豆

煮至紅豆出沙

粳米用水浸泡半小時,然後下鍋,煮到米開花

米酒一盒,直接倒進鍋裡,這時可以加入梨汁冰糖了

藕粉用溫水攪拌,一定要偏涼的水哦

另取一鍋下小丸子,煮到浮起1分鐘即可

鍋再次煮沸後加入藕粉,一邊加一邊攪拌哦,一點點的加

加入桂花和煮好的小丸子,攪一攪就可以出鍋啦