主料
輔料
具體步驟
1.準備食材:絲瓜一個
2.洗淨,切片
3.開火熱鍋,倒入金龍魚調和油
4.熱油之後,把絲瓜倒進鍋裡
5.鏟子翻炒
6.加點熱水進去
7.靜置一會
8.繼續翻炒
9.調入鹽和味精,就可以出鍋了
10.放置桌上,就可以食用啦
烹飪技巧
慢性支氣管炎患者忌食絲瓜,絲瓜寒滑,多食能滑腸致瀉。