主料
羊腿肉 :750輔料
姜 :4片具體步驟
1. 沖洗乾淨所有食材,羊腿肉剁小塊,姜去皮切片;
2. 冷水鍋下羊肉,撒上花椒,不蓋鍋蓋大火煮滾後轉中小火繼續煮10分鐘左右至羊肉吐淨血水;
3. 撈出吐淨血水的羊肉沖洗乾淨,瀝乾水份待用;
4. 將羊肉及姜、當歸、黃芪一起放入湯鍋,並加入足夠量的清水;
5. 蓋上鍋蓋,中大火煮滾後,轉小火煲1.5-2小時;
6. 煲好後,關火,適量鹽調味即可。
1.羊肉焯水的時候,不要蓋鍋蓋,利於羊羶氣散開;2.煲羊肉的時間和水量,視羊肉的分量,所用鍋具和火力大小適當調整,我放的是2.2L清水;3.喝這道湯的時候不要同吃蘿蔔。