關於夏日清爽必備飲品—鮮橙汁的知識

“橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。自制橙汁不新增任何水分，講究原汁原味，把橙子製成果汁是餐桌必備的上等飲料。”食材明細主料橙子（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...

古代有個典故叫做“望梅止渴”，望的便是楊梅。這也就說明了楊梅含有的水分多，這也是作為水果的必備要求之一。不過現在不僅有人吃楊梅，還有人把楊梅榨成汁，做成楊梅汁。楊梅汁喝起來很酸甜...

食材明細主料西瓜（適量）輔料涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法步驟1、西瓜冰鎮。2、切塊放入料理杯，加少許涼開水。3、攪拌一分鐘。4、上面有泡...

“夏日必備下酒菜煮毛豆，來杯冰爽的啤酒簡直爽翻啦~~~”食材明細主料毛豆（500g）輔料鹽（4勺）雞精（2勺）醬油（1湯匙）蔥（適量）花椒（10粒）大料（1顆）桂皮（1塊）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏...

人活在這個世界上，就要好好享受美食，但是吃美食多了會胖？不用怕，來嚐嚐朝鮮冷麵吧！本次菜譜採用蕎麥麵為食材烹飪，熱量不高哦！夏天了，天氣也熱起來了，來一碗冰冰涼涼的冷麵，既能享受低熱量的美食...

是一道夏日家中必備甜品，製作方法簡答，現在剛好是芒果上市的季節，芒果便宜香甜，無論是做水果汁還是甜品都特別好吃，椰汁西米露跟什麼配料都很搭，之前還試過加黃桃罐頭，紅豆，香芋都一樣好吃，自己...

食材明細主料青皮綠肉瓜（半隻）輔料蜂蜜（適量）礦泉水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品蜜瓜汁的做法步驟1、青皮綠肉瓜。2、將瓜去皮去籽切小塊。3、把瓜放入料理杯中，再倒入礦...

“番茄（Tomato），別名西紅柿、洋柿子。番茄營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料橙汁：2個輔料蜂蜜：適量涼開水：適量具體步驟1.把橙子切成小塊2.用手把橙子皮慢慢剝下，如果有種子的話把種子去除3.把...

“一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料甜橙（350克）輔料純淨水（650毫升...

食材明細主料草莓（100g）白糖（30g）輔料白開水（50g）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品草莓果汁的做法步驟1、草莓洗淨。2、去蒂放料理機。3、加水打成草莓糊。4、加糖放不鏽鋼鍋加熱...

綠豆沙，是一種非常好的解暑食品，吃起來口感細膩綿軟，入口即化，可以根據個人口味加入白砂糖和牛奶蜂蜜等，吃起來更美味！食材簡單，製作過程簡單易學，在家就可以製作的美味，不僅好吃而且健康，綠色食...

食材明細主料百香果（適量）輔料橙子（適量）蜂蜜（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果汁的做法步驟1、準備好所有材料。2、百香果一分為二取出果肉放入杯中。3、橙子切開取汁...

炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌...

“炎熱的夏天來一杯自制果汁，味道真贊。”食材明細主料哈蜜瓜（半個）輔料純淨水（200克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品哈蜜瓜汁的做法步驟1、哈蜜瓜去皮，切成小塊。2、放入豆漿...

水果茶是用一些水果和茶一起製成的飲品，在這個吃貨橫行的時代，越來越的人對甜美的飲品給予關注，其中水果茶吸引著很多人。在天氣炎熱之時，一杯白開水很寡淡無味喝不下，不如來一杯繽紛水果茶...

生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容！夏季到了，對於女生來說，時時刻刻都把減肥兩個都掛在嘴邊，大夏天看到別的小姐姐都是超短裙大長腿的還有小蠻腰！自己的肚子卻“腰纏萬貫”，這要怎麼忍呢？！吃...

“炎炎夏日，我們要多吃點冬瓜，清熱解暑，除煩止渴。前幾天聽專家講，冬瓜全身都是寶，並且瓜皮，瓜瓤、瓜子的價值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了，實在可惜。以後用瓜皮熬水喝，健康的選擇。...

“夏天減肥的季節到了，這可是很多姑娘們的困擾吧，而且夏天面板容易出油，冒豆，所以要經常給自己調一些簡單的蔬果汁，既能排毒養顏，還能清理腸胃減肥呢。。苦瓜可能很多人聽到這個名字就怕了，但...

現在很多人都愛喝奶茶，奶茶雖然好喝但是糖分比較高非常的不適合減肥。今天給大家推薦一款營養又好喝的飲品就是鮮炸菠蘿汁，早餐來上一杯口味是對腸道非常健康，而且又好喝最重要的是有減肥...

食材明細主料芒果（1個）輔料涼開水（適量）砂糖（2勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品芒果汁的做法步驟1、芒果一個去皮。2、芒果切丁。3、放到果汁機裡，加入涼白開和2勺糖。4、打好...

“夏天什麼不可少？西瓜啊！遇到不好吃的西瓜怎麼辦？榨汁啊！”食材明細主料西瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜汁的做法步驟1、西瓜提前冷藏。2、去皮，去籽，切塊。3...

“夏天，一定要清清爽爽冰冰涼涼的飲品相伴！傳說中超好喝的可爾必思遇上鮮榨的柳橙汁，讓你甜爽一夏(੭˶˭̵̴⃙⃚⃘᷄ᗢ˭̴̵⃙⃚⃘᷅˶)੭⁾”食材明細主料鮮橙（1個）可爾必思（100ml）輔料小...

食材明細主料百香果（兩個）小青橘（十個）青檸（半個）輔料純淨水（1.5L）蜂蜜（五勺）鹽（三勺）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）盛夏必備清涼飲料的做法步驟1、準備好所需材料，把青檸和小青橘洗乾淨後用...

“吃菠蘿的季節，真爽口。”食材明細主料菠蘿（1個）酸甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮取肉，切成小塊。2、加入適量清水一起放入豆漿機中。3、選擇果汁...