準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
2小時主料
純牛奶 :
300快熟燕麥 :
40 火龍果 :
1個 輔料
葡萄乾 :
適量糖粉 :
適量 具體步驟
1.準備好食材。
2.火果龍去皮,切小塊。
3.再切成丁。
4.葡萄乾用溫水洗乾淨。
5.牛奶加上適量的糖粉,然後攪拌均勻。
6.然後把火果龍入在容器底部。
7.再放上燕麥片。
8.接著放上葡萄乾。
9.再把牛奶倒進。
10.做好的半成品。
11.最後用保鮮膜封好,放在冰箱裡一個晚就可以。明天早上拿出來就是美味的早餐。
烹飪技巧
1.腸胃不好的,建議少吃或不吃。