![「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單]( "「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
花生米 ：
100 菠菜 ：
500 輔料
鹽 ：
適量蒜 ：
適量油 ：
適量 醋 ：
適量糖 ：
適量生抽 ：
適量 具體步驟
![「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.菠菜洗淨備用
![「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.花生準備是買的五香花生米，自己去除外皮，這種花生不是油炸的更健康
![「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第4張]( "「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.燒水焯菠菜，水裡加些油，菠菜會保持翠綠。撈出後切斷
![「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第5張]( "「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.切好蒜末放在裝盤的菠菜上，然後燒些熱油澆在上面就好了
![「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第6張]( "「DIY美食」果仁菠菜怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.放入少許糖，適量的鹽，加入醋和生抽調味，最後放上花生就可以了
烹飪技巧
菠菜焯水時候不要去根，這樣能儘量的保持菠菜的營養成分不流失。花生用非油炸的跟健康也簡單
千里飄香谷
