關於果仁菠菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：400核桃：50腰果：50輔料味精：適量芝麻油：1勺油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.核桃仁放熱水中浸泡10分鐘後，去皮。...

食材明細主料菠菜（適量）輔料香辣脆油辣椒（適量）果仁（適量）生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、果仁。3、菠菜飛水。4、取出放涼。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟花生：150菠菜：250輔料醋：適量花椒油：適量鹽：適量味精：適量糖：適量生抽：適量具體步驟1.將菠菜洗淨待用2.用開水把菠菜焯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：200花生仁：100鹽：適量香油：少許熟芝麻（白）：少許寬口圓形杯子：1個輔料具體步驟1.菠菜洗淨，開水焯2分鐘，撈出，攥出水分，切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：1把輔料花生：小半碗幹辣椒：適量熟芝麻：適量蒜：適量具體步驟1.準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料...

食材明細主料花生米（200克）菠菜（500克）輔料醋（一湯勺）香油（三四滴）雞精（少許）生抽（半湯勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁菠菜的做法步驟1、炸花生米..油跟花生米一起下鍋..小火炸..用勺子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料花生仁：適量油：適量核桃仁：適量芝麻：適量鹽：適量具體步驟1.準備適量的菠菜去根，洗乾淨，待用2.上鍋燒水，把菠...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生豆：90菠菜：250輔料鹽：適量香醋：適量蒜：適量香油：適量生抽：適量具體步驟1.菠菜，擇好，清洗乾淨，待用。2.花生米，是自己炸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：100菠菜：500輔料鹽：適量蒜：適量油：適量醋：適量糖：適量生抽：適量具體步驟1.菠菜洗淨備用2.花生準備是買的五香花生...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘果仁菠菜，那可是小編最喜歡的一道素菜了呀。相信也有不少的寶寶們喜歡這道菜，果仁菠菜這道菜呢，主要就是用清水的方法制...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250花生：半碗輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.放開水鍋裡焯一下3.切段4.熱油把花生炒熟，砸碎放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：20g菠菜：200g輔料醋：少許香油：適量鹽：適量具體步驟1.幹鍋倒入少許油，之後放入花生米，把花生米炸一下，一定要中小...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：600g花生：50g輔料香油：適量醋：適量鹽：適量醬油：適量蒜蓉：適量具體步驟1.紅皮花生，用油炸熟，備用。2.菠菜洗淨，切4釐米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：150花生米：100輔料蒜：10油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨，備用2.花生米，炸好備用3.蒜切碎，備用4.鍋內，加入大半...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200花生米：100輔料醋：適量香油：適量蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨2.用開水焯一下,鍋里加少許鹽3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500花生米：50輔料油：適量鹽：適量陳醋：適量芝麻：適量糖：適量香油：適量蒜：適量辣椒油：適量醬油：適量芥末油：適量具體步驟1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：200輔料油炸花生：適量味素：適量醋：適量洋蔥：適量一品鮮醬油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨。2.燒開水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘果仁菠菜就是一道比較特殊的創新菜。水果仁兒和菠菜弄在一塊兒了一道菜味道還不錯。菠菜吃大家都知道是甜香甜香的，果...

“菠菜涼拌著吃非常不錯，有名的八寶菠菜就是一道非常不錯的經典冷盤今天我就來一個簡化版的八寶菠菜，用各種果仁堅果來和菠菜搭配既營養有非常適合減肥人士適量吃堅果不僅不會導致肥胖，反...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘果仁菠菜是我們平時生活裡很常見的一個美味，很多人都是喜歡食用這個美味的，而且這道美味製作也是很簡單的，製作不需要復...

“過年大魚大肉過後青菜來洗刷一下腸道，來一道清爽涼拌菜，菠菜富含我們身體需要的營養價值，豐富的蛋白質對我們身體有益。”食材明細主料菠菜（250克）幹辣椒（6個）陳醋（2勺）香油（適量）輔料花生米（100...

“如果你是外貌協會，那一定不能錯過這款炒飯，色彩豐富，單純的看著就流口水了~”食材明細主料米飯（1碗）菠菜（6棵）雞蛋（1個）輔料巴旦木（5粒）腰果（5粒）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜果仁...

“清爽小菜。”食材明細主料菠菜（適量）花生（適量）輔料生抽（適量）胡椒粉（適量）陳醋（適量）雞精（適量）糖（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁菠菜塔的做法步驟1、把花生敲碎去...

“果仁拌菠菜～菠菜的含鐵量很高，食用它對身體很有好處～用果仁拌菜味道非常棒，。這次使用九陽空氣炸鍋來炸制果仁，不需要一滴油，炸出的是純純的果仁香，使這道冷盤更顯清爽～”食材明細主料菠菜（50...

“簡單健康涼拌是北方人最愛。哈哈😄切三片胡蘿蔔點綴。圖片好看點，我們東北人原吃拌菜。”食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料蒜（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...