自制帶子紫淮山紅薯粥如何做簡單又美味

老年人隨著年齡逐漸增加，胃動力也逐漸減弱，所以老年人一般就要多吃一些軟嫩可口的。易消化的食物。像帶子紫淮山紅薯粥就很適合老年人食用。只是製作的時間會比較長，但是營養價值還是很高的，尤其對於老年人來說是很有幫助的，味道也很香甜。

主料

輔料

具體步驟

1.帶子用溫水泡洗一會

2.大米淘洗乾淨，倒入電飯煲內膽裡

3.倒入泡洗好的帶子

4.注入適量的清水

5.選擇“一小時粥”功能鍵，啟動電飯煲

6.煲粥的同時將紅薯去皮，切小丁塊

7.紫淮山去皮切小丁塊

8.電飯煲裡的粥煮了約半小後，倒入紫淮山和紅薯，再蓋上鍋蓋，直至電飯煲完成程式，跳至保溫即可