自制山藥白薯粥，山藥屬於中藥，調理腸胃的，這個粥很開胃，補身體也是很好的，製作方法簡單。清熱解毒，健脾開胃，是一道家常菜，營養均衡，有益於身體健康多吃白薯，所以推薦一下這個給大家，大家學習一下吧。自制家常白薯粥，製作方法簡單，營養美味的粥，你一定不要錯過。
主料
白薯 ：少許輔料
澱粉 ：適量具體步驟
紅薯切塊不要一刀切下去，要先用刀切開一半後再用刀折斷餘下 的部分，這樣半切半剝的方式可以讓紅薯切塊自然鬆脫。吃起來 比較鬆軟。
將切好的紅薯在清水中略浸泡5分鐘以免接觸空氣久了變黑
將浸好的兩種米加入適量的清水（糙米最好用溫水浸30分鐘為好）
大火煮開後轉小火蓋上蓋子熬煮20~30分鐘（米爛軟即可）
最後加入紅薯一起小火熬到紅薯變軟即可
千里飄香谷
