準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
山藥 :
適量 豬蹄 :
2個 輔料
白
蘿蔔 :
適量 桂圓 :
適量 胡蘿蔔 :
適量生薑 :
適量蔥 :
適量 香菇 :
適量 枸杞 :
適量 具體步驟
1.準備好所有材料洗乾淨備用。
2.水開後下豬蹄,然後再用冷水清洗乾淨
3.山藥 胡蘿蔔 白蘿蔔切塊備用
4.砂鍋裡放入生薑,枸杞,蔥,紅棗,蓮子,加水放豬蹄,胡蘿蔔,白蘿蔔,山藥,香菇
5.加滿水蓋上蓋子,用大火煮開,然後轉成小火再煮快2個小時。
6.滿滿的膠原蛋白,不用放調料,很有味,好喝!