這道番茄醬自制蛋包飯 裡面的主要是利用的那個雞蛋來做的,而雞蛋裡面呢又含有多種多樣的礦物質,而且鈣含量也很高,不管是老人還是小孩子都會很適合吃的,對身體很好的,這道荷包蛋呢多吃還可以去除體內的溼熱,所以藥用價值喊不錯。
主料
輔料
具體步驟
將雞蛋打散備 鍋里加油,加入雞蛋,轉一下鍋攤成雞蛋餅
將米飯加入少許鹽和番茄醬炒勻,包入攤好的蛋餅裡,外面可以用番茄醬做一下點綴,完工啦