八月十五是一年一度的中秋佳節。大家都知道，中秋節的意義賞月，是一家人團園。吃月餅，是愛的寄託和思念親人，家家戶戶都已經成為了一個傳統。那為什麼中秋吃月餅?每當到中秋節時，一家人坐在一塊吃著月餅，觀賞著天上那一輪圓月。我們每年中秋節都會這樣做，那我們又為什麼這麼做呢。今天，讓我們來了解一下中秋節有趣的文化傳統。
一、為什麼中秋吃月餅
中秋、月餅、端午節，元宵節是中國民間的傳統習俗，在中秋節我們時常會吃月餅，而月餅就是團圓的象徵。據說唐朝中秋有吃月餅的習俗，月餅是中秋食物的名稱，它與中秋月亮有聯絡，中秋節是宋代的盛事。
1.有人認為中秋節原本是推翻元代起義的週年紀念日。元朝末年，老百姓受不了政府的統治。中秋節，他們把“殺韃靼，殺元朝;八月十五日，每家每戶相聚”這幾個字藏起來，用鉻做的小圓餅互相傳遞。8月15日晚，家家戶戶開始推翻元朝統治。以後，每年中秋節，我們都會吃月餅來紀念這一歷史性的勝利。
2.也有人說中秋節的緣由與農業發展有關，秋天是收穫的季節。秋天的解釋是：“莊稼成熟了，說秋天”。八月的秋天，莊稼和各種水果成熟了，農民們慶祝豐收，想通過一個方法表達自己的歡快的心情，所以以“中秋節”為節日。
3.也有說中秋節的民俗與月亮有關。賞月，圓月，團圓月餅等，皆由此而來。
二、中秋月餅怎麼吃健康
對小編來說，吃月餅只有一件事：就是選擇美味的和小編喜歡吃的。例如，小編最喜歡重油高糖的雙黃蓮花。每次吃到這個，甜蜜油膩的滿足感和幸福感迸發。其實，飲食健康的關鍵是要看熱量的總量，注重日常生活!因此，對於絕大多數人來說，可以放心地吃月餅，只需要在節日期間吃幾口食物就可以了。
另一種是小編建議選健康的的，不要選含有糖甜味劑的月餅。例如，一些無糖月餅，它是有一種甜味劑，而不是含有糖醇，一般是木糖醇，山梨糖醇，麥芽糖醇糖。雖然糖醇可以提供一些能量，但由於糖的代謝，是完全不同的，它不會提高血糖，但相比於同樣的月餅它更加的甜，而且所含的能量也比較低。
為什麼中秋吃月餅?小編認為是對團圓的象徵。月餅同樣也寄託著我們對與親人的寄託和思念。平日裡經常四處奔波，卻忘卻了思念我們的家人。小編希望大家能夠在閒暇之餘，能常回家看看，和家人一起過個美好的中秋節。讓溫情能夠一直的延續下去。
千里飄香谷
