關於花生米煲排骨的知識

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘女孩子想要保養好自己的身體，不僅需要運動，還需要食物的補充和營養的跟進。一道營養的花生米煲排骨學會了，自然是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花生米煲排骨是排骨和花生做成的一款美食，所以大家都愛吃，這款美食的味道比較好，所以是一款不錯的美食喲，趕緊來嘗試一下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘花生排骨湯是一道養生湯，主要原料有豬小排骨、花生。花生米煲排骨烹飪簡單，營養豐富。選用的食材排骨含有膠原蛋白，為人...

“最簡單的食材，最有營養的湯！經常飲用溫暖滋潤的湯水能起到養生、養顏的作用，對女人來說，就是最好的。大家來試試這款紅蘿蔔玉米煲排骨湯。”食材明細主料紅蘿蔔（兩條）排骨（一斤）玉米（兩條）輔料...

食材明細主料排骨（兩根）花生米（適量）輔料食用油（適量）生粉（適量）薑片（適量）鹽（少許）味精（少許）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米排骨湯的做法步驟1、排骨備好，薑切片2、排骨用溫水清洗乾淨3、...

食材明細主料糯米（640克）排骨（375克）花生米（100克）輔料鹽（適量）生抽（適量）捏殼（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨花生米糯米粽的做法步驟1、食材：糯米（已淘洗）、排骨（已提取醃製）、花生米（已泡...

“我家LG最愛喝的湯我也喜歡。更喜歡排骨，蓮藕和湯，統統吃掉。呵呵...所以這湯常常會出現在我家。我喜歡將煲湯材料在湯鍋裡煮滾後，才轉移電子砂鍋。這樣省時間也省電源，因為湯滾了放進砂...

“晚上和媽媽通了一個多小時電話，忽然就想念媽媽燉的湯~於是趕緊去買了材料回家燉湯~~~秋天到了，這道玉米花生排骨湯口感香濃、清甜，又潤肺、健脾胃；”食材明細主料排骨（600g）玉米（2個）胡蘿蔔（3...

食材明細主料排骨（395克）花生米（60克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）花生米燒排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、花生米（已提前煮熟）。2、將排骨放入高...

食材明細主料扇骨頭（適量）輔料花生米（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扇骨頭煲花生的做法步驟1、扇骨頭。2、冷水下鍋焯水。3、清洗備用。4、準備一碗花生米。5、食材放...

食材明細主料排骨（435克）花生米（100克）輔料桂皮（適量）大料（適量）冰糖（適量）料酒（1勺）醬油（2勺半）蠔油（1勺）鹽（1小勺）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米燜排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、花...

食材明細主料排骨（350g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料薑片（適量）食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）生抽（1勺）紅薯粉（3勺）雞蛋（1個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米排骨煲的做法步驟1、排骨提前浸泡，中...

“枸杞花生排骨煲是一道，滋補肝腎，益精明目，增強免疫力的冬季養生湯煲。花生含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。...

“色澤金黃，口感鮮香，排骨酥爛，湯汁鮮美，營養豐富，在寒冷秋冬季來上一碗簡直太讚了！”食材明細主料排骨（適量）玉米（一根）蟲草花（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時...

“秋季滋補湯~清淡美味，營養豐富，非常適合秋季飲食～”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料花生（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生蓮藕煲排骨的做法步驟1...

“這是一道補血的靚湯，清爽不油膩，營養豐富，非常適合寒冷的冬季食用哦！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（一節）花生（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮...

“滋陰補腎清熱涼血美味渴口”食材明細主料蓮藕（1段）排骨（5塊）花生米（適量）輔料蔥薑蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）蓮藕花生米排骨湯的做法步驟1、蓮藕切塊加入洗淨的花生米2、排骨...

食材明細主料花生米（50克）排骨（430克）烏筍（3株）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米排骨燉烏筍的做法步驟1、食材：花生米（已泡發清洗）、排骨（已清洗焯水）...

“這是一道營養美味湯品～清甜的味道，排骨酥爛，有肉有菜，清爽不油膩，來上一碗棒棒噠！”食材明細主料排骨（適量）蟲草花（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲...

“這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥，用料:買的農家豬排❤️，鮮剝的花生❤️，自家的薑絲❤️，再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那濃稠的粥油滑過舌尖的味道，香滑...

“這個花生玉米排骨湯做了也是有些時日了，很喜歡煮排骨湯放玉米煮，煮出來的湯清甜不油膩，還放了些紅皮花生和枸杞子，營養就更全面了，在這入秋的時節喝碗排骨湯，既滋養又美味！”食材明細主料排...

食材明細主料茭白（兩根）排骨（150克）花生米（145克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）冰糖（兩小塊）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）排骨茭白燒花生米的做法步驟1、材料：茭白、排...

“今年的冬天貌似姍姍來遲，還在慶幸能暖暖的過冬時，家裡的兩老相繼病倒，我的生活也跟著亂了套，上有老下有小，我和先生又都得上班，頓感力不從心，此時越發覺得健康的重要性，現在想來錢真的不重要...

食材明細主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米排骨大米粥的做法步驟1、花生米（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、...

“會做飯的人一般都不會餓死我每次冰箱快空的時候就會在僅有的食材裡創造出自己喜歡的美食做出來之後每次都會有一絲絲的成就感哈哈，因為每次買菜都想著要出門就老大難的事兒的感覺過完...