主料
雞翅 :一斤或一斤半((雞翅根也可,但須縱向切開)或仔排)輔料
蔥 :適量具體步驟
1. 水燒開,將雞翅或排骨汆水後瀝乾;
2. 炒鍋燒熱,倒油少許,將切好的蔥、姜放入煸香;
3. 將瀝乾的雞翅(排骨)倒入炒鍋,翻炒1,2分鐘;加鹽少許繼續翻炒1,2分鐘,將鹽拌勻;使之入蔥、姜、鹽味;
4. 倒入可樂燒煮(喜歡特甜,可加糖少許;否則不加),收幹即可。
5. 裝盤,灑上少許青蔥和熟枸杞,配色。
雞翅與仔排都要注意保持肉的嫩度。如無把握,在雞翅(仔排)汆水、瀝乾後,也可先用高壓鍋將其煮爛(不能煮散);然後按2-5的步驟燒製。記得此菜餚,是南京民間美食家大痴在電視中教過(可樂排骨)。我將仔排改為雞翅,更受大家歡迎。這是道甜菜,糖尿病患者與三高症、心腦血管病患者少吃、慎吃。