準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
芸豆 :
300g橄欖油(不習慣橄欖油味道的可用
花生油) :
適量蔥薑蒜末 :
適量美極調味汁(沒有可換成生抽) :
適量美極牛肉粉(沒有可不放) :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 澱粉 :
適量香油 :
適量 輔料
具體步驟
1. 牛裡脊逆絲切成薄片,用刀拍拍,然後切成條。加幾滴美極調味汁、美及牛肉粉、10克澱粉、少許橄欖油、一點點鹽抓勻,醃製15分鐘。
2. 芸豆摘洗乾淨,斜切成條,入水焯2分鐘,水裡加鹽和兩油。
3. 鹽漬好的牛肉,入油滑熟。盛出備用。
4. 爆香蔥薑蒜末,入芸豆炒1分鐘,加少許的鹽,倒入牛柳翻炒均勻,關火撒雞精、滴幾滴香油,拌勻出鍋。