準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘牛柳是牛身上肉質較好的,並且牛肉本身就富含高含量的蛋白質,所以配牛柳最好的就是富含纖維素的西芹了。而且西芹對消除水腫具有很好的功效喲。所以今天要給大家推薦的就是這一道:美味蠔油西芹炒牛柳。西芹配上牛柳再加入耗油提味,真是想想都要流口水了。
主料
牛柳 :
100 西芹 :
200 輔料
耗油 :
適量 具體步驟
牛肉切成條
然後加澱粉生抽料酒 黑胡椒抓勻
抓勻後加入油在抓勻醃半小時
西芹切條
然後放冷水裡過至斷生
鍋裡油燒熱倒入醃好的牛柳翻炒,不停的炒
炒至牛柳七成熟後加入過完水的西芹
加入鹽炒勻
加入蠔油翻炒 然後加點水
.炒至西芹入味加點雞精炒勻即可