準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
大芥菜 :
一棵 魚頭 :
半個 輔料
薑片 :
5片油 :
適量鹽 :
適量米酒 :
少許 具體步驟
1. 魚頭洗淨抹些少白酒,熱鍋冷油下於頭煎
2. 慢火煎完一邊翻轉再煎另一邊,至兩面金黃即可
3. 餘油下薑片爆香下芥菜爆炒
4. 炒至變色加入煎好的魚頭
5. 注入適量開水,大火滾10分鐘左右下鹽調味即可
烹飪技巧
1.做魚湯魚要充分煎透及加入滾水,湯更濃色更奶白2.腸胃不好時,要少量食用芥菜,以避免對腸胃的刺激3.芥菜寒性要爆香姜塊番炒,姜稍多可去寒4.給魚頭抹點酒更好去除魚腥味