主料
新鮮羅非魚 :600輔料
雞湯 :100毫升具體步驟
1. 羅非魚洗淨,用紙巾拍幹水。小蔥洗淨,切成5釐米長的段,蔥白蔥葉分開。芹菜洗淨,切成5釐米長的段。
2. 炒鍋在中偏大火上預熱。倒入菜油加熱至7成;加入泡椒,郫縣豆瓣醬,薑片,蔥白合炒1分鐘;加醬油,料酒炒30秒;加雞湯,水,鹽,胡椒粉,燒開後再煮5分鐘。
3. 把魚放入燒開的湯裡,蓋上鍋,燒6分鐘。小心翻面(不要弄碎),蓋上鍋,再燒5分鐘。芹菜放入湯裡,燒1分鐘;蔥葉放入湯裡稍煮10秒。把魚鏟到大盤裡,將餘下的湯汁澆在魚的上面即好。