網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

「自創」炒扁豆如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.09W
「自創」炒扁豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

扁豆 :300
夾心肉 :100

輔料

油 :適量
大蒜 :三瓣
雞精 :適量
小蔥 :適量
鹽 :適量

具體步驟

「自創」炒扁豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.扁豆,洗淨,去頭抽筋。夾心肉切小片。大蒜,小蔥少量切段

「自創」炒扁豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.油鍋燒熱後,先下大蒜和蔥段,爆香

「自創」炒扁豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.下肉片翻炒2分鐘左右,加少量黃酒

「自創」炒扁豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.再加入扁豆,煸炒5分鐘左右,加入少量開水,加鍋蓋煮5分鐘左右

「自創」炒扁豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.成品圖片

烹飪技巧

豆類一定要燒熟,半生的豆類是有毒素的。肉要選用夾心肉或者五花肉,先要煸炒出肉片中的油。