「原創」扁豆炒肉如何做簡單又美味
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準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
扁豆 :
500 肥肉 :
80 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 花椒 :
適量雞精 :
適量郫縣豆瓣 :
適量蒜瓣 :
適量 紅辣椒 :
適量 具體步驟
1.扁豆兩頭去掉老筋,洗淨
2.肥肉洗淨,切塊
3.大蒜去衣切碎,紅椒洗淨切成小塊
4.熱鍋放油,放花椒、大蒜煸香
5.放入切好的肉片煸炒,加郫縣豆瓣
6.煸炒出油,加扁豆
7.炒至扁豆變色加適量的清水燜一會
8.湯汁快收,幹扁豆變軟,加紅辣椒翻炒
9.加雞精調味起鍋
烹飪技巧
扁豆含有毒蛋白,一定要炒熟透才能吃。