桑葚山藥湯如何做簡單又美味

桑葚山藥湯是一道非常好的美白祛痘湯，桑葚有清心養神、健脾益腎功效，山藥滋補，營養價值高，桑葚山藥湯可以收到活血排膿、清熱解毒的作用，特別針對罹患青春痘、面板晦暗沒光澤，又有利水退腫的功效。對於女性朋友來說，經常飲用桑葚山藥湯可以起到美容養顏的作用。

主料

輔料

具體步驟

1.桑葚清理乾淨待用。

2.山藥清理好，切小塊待用。

3.生粉備好待用。

4.桑葚用刀切小塊，放入小碗裡待用。

5.用適量清水兌入切好的桑椹子碗裡。成為桑葚水，為淺紫紅水。

6.再用桑葚子水，倒入生粉裡調勻。

7.調勻桑葚生粉汁。

8.起鍋，入清水，再放入白糖適量。

9.水開，放入切好的山藥塊。

10.放入調好的桑葚生粉汁水。

11.煮開既好。

12.上桌。

烹飪技巧

春天到了，藉以湯水，滋補身體，因人而異，保健強身。