準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘沙拉是現在越來越多年輕人喜歡吃的東西了。尤其是正在減肥這條大道上狂奔的年輕人每天必不可少的食物之一了,也有可能是唯一的食物了。然而減肥又或者吃沙拉我們也是要講究一下營養的嘛,於是這道培根土豆泥沙拉不僅減肥時吃不會胖,而且還營養。
主料
培根 :
適量 土豆 :
適量 火腿腸 :
適量 黃瓜 :
適量 輔料
香油 :
少許鹽 :
適量 沙拉醬 :
適量 具體步驟
1. 土豆切片上鍋蒸熟
2. 把蒸熟的土豆搗成泥
3. 培根,火腿腸,黃瓜全部切粒備用
4. 鍋裡放一點點油放入培根翻炒
5. 加入火腿腸翻炒
6. 加入黃瓜
7. 把炒好的配料加入土豆泥中,拌均勻
8. 加入沙拉醬,就好了
烹飪技巧
無