準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘秋葵,生產於秋季,多產於廣州一帶,富含豐富的維生素和人體所需的微量元素。水蒸蛋,也叫雞蛋羹,是適合兒童,女生,老年人等早餐的首選,雞蛋,富含適量的蛋白質,有利於人體內的蛋白質的補充。秋葵蒸水蛋,既不失秋葵的蔬菜清香,也不失雞蛋的蛋白質的營養,是適合兒童營養早餐的首選。
主料
秋葵 :
1個 雞蛋 :
1個 輔料
肉沫 :
適量各類調料 :
適量水 :
少許 具體步驟
步驟1材料準備:秋葵、雞蛋
步驟6水開後,轉中火,放入容器,設定10分鐘,烹飪完成,繼續蓋鍋蓋燜3分鐘,食用時澆入生抽、花生油即可