準備時間:
無 烹飪時間:
20分鐘主料
萵筍 :
一段 海帶 :
幾片 北極蝦 :
16個 輔料
蒜 :
6瓣 花生油 :
10麵醬 :
20蔥 :
一段 姜 :
一塊味極鮮 :
10 具體步驟
1.未解凍的北極蝦炒水
2.海帶炒水
3.原料備齊。
4.海帶摺疊切絲,萵筍擦絲。套上保鮮袋紮上眼兒,放入微波中,叮3分鐘。
5.蔥蒜切片,姜擦末。
6.熱鍋倒油,轉小火,蔥薑蒜爆炒。倒入味極鮮和麵醬,翻炒。加水,倒入北極蝦,翻炒,至醬湯煮沸。
7.醬湯淋在海帶萵筍上。
烹飪技巧
海帶洗了幾次,又炒了水,鹽分去了大半,所以麵醬適量多一些,醬湯濃一些。