“老爸最近溼氣重導致腳痛,於是讓我煲了這個袪溼湯。”
1、湯煲中放入清水(水位放至湯煲的一半),眉豆、薏米、茨實洗乾淨倒入湯煲中.
2、帶肉脊骨買的時候就讓別人切好,回來後洗乾淨。
3、放入燒開的水裡氽燙一下,去去血水,然後也放入湯煲中。
4、所有材料都放入後,待湯煲中的水燒開後,調小火慢慢煲1.5~2小時就可以喝了~喝不習慣淡的湯,可以加少許鹽喲。