“在紅豆、薏仁裡新增芡實後熬煮成湯羹,祛溼健脾效果更好”
1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實
2、睡前先用水浸泡
3、浸泡的水倒掉,放入高壓鍋中,新增適量水,蓋限壓閥大火燒開上汽後轉小火20分鐘
4、根據各人口味新增適量紅糖