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“薏米紅豆湯的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,是祛溼健脾的佳品,非常適合體內溼氣較重的人食用。煲的湯也可以當茶喝,此湯具有補血和減肥的功效,也是眾多愛美女性的首選.”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
薏米紅豆湯的做法步驟
- 1、將薏米和紅豆清洗乾淨,提前浸泡兩個小時.
- 2、鍋中加入一碗水,放入桔皮,燒至水開.
- 3、將紅豆和薏米連浸泡的水倒入鍋中,煮至沸騰時,將火溫調小,加入冰糖慢慢煲至食材熟透.
小竅門
加入桔皮,煲出來的湯會有一股桔香味會更香!