大棗薏米紅豆湯怎麼做|大棗薏米紅豆湯的做法

“去溼效果明顯”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

大棗薏米紅豆湯的做法步驟

• 1、小粒薏米洗乾淨晾乾

• 2、鐵鍋燒乾，調小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米變色，個別微微開花

• 3、赤小豆洗淨

• 4、取一把薏米，一把赤小豆用水泡兩個小時

• 5、所有材料放所需的水量煮到薏米開花，赤小豆軟爛，成品

小竅門

薏米炒一下去寒氣
我用的高壓鍋，簡單方便