準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
25分鐘隨著生活節奏的加快,人類對飲食越來越講究了,對肉類的需求也越來越少,反倒是對素菜的要求越來越高,的確,肉食吃多了,無疑是身體的負擔,胡蘿蔔炒磨菇黃瓜,熱量低,更容易消化吸收,胡蘿蔔,磨菇黃瓜,可以補充維生素,還可以提高人體免疫力。
主料
磨菇 :
100 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
準備食材洗淨備用
平菇撕成小朵,黃瓜去皮切片,胡蘿蔔切片
鍋裡油熱後放入胡蘿蔔煸炒至變色
.放入平菇翻炒均勻
等平菇稍稍出水放入黃瓜翻炒
加入適量的鹽翻炒均勻
等黃瓜熟後放入蘑菇精適量炒勻出鍋