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一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解|清爽美味的家常菜

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.57W
清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解

在這炎炎夏日, 想要做一道清爽美味的家常菜的朋友,一定不能錯過這道黃花菜炒雞蛋哦,它不僅取材簡單,而且營養豐富,不過要注意的是,黃花菜含有秋水仙鹼,一定要仔細處理,不然會導致食物中毒,下面,就是這道菜的製作方法。

主料

鮮黃花 :250g
雞蛋 :3個

輔料

辣椒 :4個
大蒜 :1瓣

詳細步驟:

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第2張

第一步

花心摘除

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第3張

第二步

用水沖洗

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第4張

第三步

將摘除的花心放到一起,不要搞混了

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第5張

第四步

水燒開,放入黃花菜,焯水

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第6張

第五步

涼水,泡在水裡,至少2小時,中途還要換一次水

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第7張

第六步

擰乾黃花菜

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第8張

第七步

辣椒切碎

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第9張

第八步

雞蛋打散,加入少許鹽

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第九步

用油滑蛋

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第11張

第十步

炒辣椒和黃花菜,放鹽

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第12張

第十一步

加入滑蛋,翻炒均勻,加入調味料

清爽美味的家常菜,一定不能錯過黃花菜炒雞蛋圖解 第13張

第十二步

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