在這炎炎夏日, 想要做一道清爽美味的家常菜的朋友,一定不能錯過這道黃花菜炒雞蛋哦,它不僅取材簡單,而且營養豐富,不過要注意的是,黃花菜含有秋水仙鹼,一定要仔細處理,不然會導致食物中毒,下面,就是這道菜的製作方法。
主料
鮮黃花 :250g輔料
辣椒 :4個詳細步驟:
第一步
花心摘除
第二步
用水沖洗
第三步
將摘除的花心放到一起,不要搞混了
第四步
水燒開,放入黃花菜,焯水
第五步
第六步
擰乾黃花菜
第七步
辣椒切碎
第八步
雞蛋打散,加入少許鹽
第九步
用油滑蛋
第十步
炒辣椒和黃花菜,放鹽
第十一步
加入滑蛋,翻炒均勻,加入調味料
第十二步
裝盤