炒小青菜真的是一道既簡單又健康的菜了,多吃蔬菜身體好人人都知道,青菜中含有豐富的維生素C,可以寬腸通便、降低血脂,減肥的人多吃青菜既健康效果又好,炒出來的小青菜色澤青翠欲滴,看起來就特別有食慾,吃起來更是有青菜的清香。
主料
青菜 :
200克 輔料
生抽 :
3克 雞精 :
1克 鹽 :
1克 蒜 :
3克 詳細步驟:
第一步
青菜清洗乾淨
第二步
然後用刀切小
第三步
鍋里加油,蔥蒜炒香加入青菜炒
第四步
大火炒至青菜變小
第五步
然後加入點鹽、生抽翻炒
第六步
不停炒
第七步
炒至青菜熟加點雞精炒勻
第八步
翻炒出鍋