![清淡的清炒西蘭花怎麼做好吃又簡單]( "清淡的清炒西蘭花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘清炒西蘭花，是一種常見的家常菜，主要材料是西蘭花，以及其他任何你喜歡的配菜，十分的非常清淡，炒出來的西蘭花顏色很好看，賣相也很好，它比較清淡，不油膩，想減肥或者想多吃清淡的朋友們，不妨來試一下這一道清炒西蘭花。
主料
西蘭花 ：
500g 輔料
鹽 ：
適量蠔油 ：
少許油 ：
適量 具體步驟
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1.準備好西蘭花
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2.西蘭花切朵
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3.鍋裡燒開水焯西蘭花至8成熟
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4.起油鍋
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5.倒入焯好的西蘭花，切些配菜。
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6.加入鹽、蠔油翻炒均勻便可
![清淡的清炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第8張]( "清淡的清炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.盛起
烹飪技巧
焯西蘭花的時候，要加入少許油鹽，這樣西蘭花才會青綠的
千里飄香谷
