清淡的西蘭花如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.水燒開，倒入切好的西蘭花

2.開鍋焯的變綠

3.撈出 控水

4.鍋裡放油

5.蔥蒜嗆香

6.倒入西蘭花

7.加入適量食鹽

8.翻炒均勻熟了即可

9.盛盤

烹飪技巧

由於用開水焯過，所以炒的時間要段些