準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘龍頭魚也有地方叫水魚,我們這邊很多孕婦母乳期間都會有吃龍頭魚。龍頭魚湯是清湯,不油膩,而且美味,也不是很有腥味,很適合孕婦喝。喜歡吃魚的朋友,龍頭魚也是很有營養的,比其他品種的魚營養高點,可以試著換口味,給自己來一份龍頭魚湯喔。
主料
龍頭魚 :
適量 輔料
薑片 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
魚洗乾淨去內臟,切段備用
鍋中小火,倒少許油,放蔥段和薑片爆香
然後放魚塊,輕輕晃幾下鍋,不要拿鍋鏟翻,因為魚太嫩,太軟了。
倒入熱水。愛喝湯可多放,我平常煮湯,只要莫過食材就好
開鍋後,放適量鹽,料酒,雞精調味,撒點小芹菜末,就可以了。