噴香的香煎牛排如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜 /
釋出於: /
人氣:3.18W
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西蘭花 ：
100 牛排 ：
200 輔料
青豆 ：
適量胡蘿蔔丁 ：
適量 胡椒粉 ：
適量 玉米粒 ：
適量油 ：
適量鹽 ：
適量燒烤醬 ：
適量 具體步驟
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第2張]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.牛排用烤肉醬和胡椒粉醃製20分鐘
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第3張]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.西蘭花和青豆，玉米，胡蘿蔔入水燙熟，準備好
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第4張]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.熱鍋放入油
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第5張]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.放入牛排煎制
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第6張]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.一面煎熟，翻面煎熟
![噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第7張]( "噴香的香煎牛排怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.將牛排放入盤中，加入蔬菜就可以
烹飪技巧
牛排煎至8分熟就可以
千里飄香谷
