這次出去買了點豇豆回家,本來想著就只是炒豇豆就算了,後來看到冰箱還放著之前沒有煮過的雞肉,就想著不想浪費,就這樣,一道豇豆炒雞肉就這樣出來了,很簡單的一道菜,也容易做,所以各位寶寶,快點學起來做給你們愛的人來吃吧。
主料
豇豆 :200輔料
調味料 :適量具體步驟
主料:豇豆200克、雞肉150克、青紅辣椒各兩個輔料:植物油30克、鹽8克、姜2克、生抽2克、澱粉5克、胡椒粉1克
把雞肉切丁,用澱粉、胡椒粉、生抽拌均勻,醃製5分鐘左右
青紅辣椒洗淨切丁,姜切末
.豇豆去掉尾部洗淨切丁,下開水燙到變色撈起過涼水
熱鍋涼油,油熱7成關火1分鐘,涼一會,油溫下降加雞丁翻炒均勻變色撈起
再次熱鍋涼油,油熱8成下薑末、豇豆翻炒出香味
加青紅辣椒翻炒均勻
加鹽翻炒均(大約1分鐘)
加雞肉丁
翻炒均勻即可