網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

健康的蔬果雞蛋芝士杯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.72K
健康的蔬果雞蛋芝士杯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

作為一名素食主義者,專門研究各種蔬菜的搭配和食蔬果用。這一款雞蛋芝士杯是採用全新的方式,將火腿,玉米粒,青豆,胡蘿蔔,芝士搭配在一起做出了香甜可口,健康美味的蔬果雞蛋芝士杯,可以很好地補充營養和能量,對人們的身體健康十分有益,快快嘗試下吧。

主料

火腿 :一根
水果玉米粒 :100
青豆 :100
胡蘿蔔 :一根
芝士 :2片

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

法焙客漢堡模具清洗乾淨後用軟布擦拭乾淨裡面的水分!

胡蘿蔔,火腿腸切成小丁,青豆和水果玉米焯水備用,雞蛋4個打散備用,準備芝士兩片!

鍋燒熱,倒入適量的油,把胡蘿蔔,火腿腸,青豆和玉米粒放進去炒熟,放入適量的鹽調味!

把炒好的蔬菜放進漢堡模具中!

加入適量蛋液,沒過蔬菜就可以了!

加入適量的芝士片!(喜歡芝士味道的,可以多放幾片,我家剛好只剩下兩片了,所以放的少!)

放入微波爐中的烤架上!(不能把漢堡模具直接放進去,要不然微波爐不工作的!)

按“蒸水蛋”鍵,剛好是150度,12分鐘!

時間到了,開啟微波爐,滿屋飄香,好誘人啊!

我的是法焙客不沾模具,如果你的模具會沾就提前加上紙託!出爐了,蛋液已完全凝固!

輕輕的把漢堡模具倒扣出來脫模!很漂亮吧!