作為一名素食主義者,專門研究各種蔬菜的搭配和食蔬果用。這一款雞蛋芝士杯是採用全新的方式,將火腿,玉米粒,青豆,胡蘿蔔,芝士搭配在一起做出了香甜可口,健康美味的蔬果雞蛋芝士杯,可以很好地補充營養和能量,對人們的身體健康十分有益,快快嘗試下吧。
主料
火腿 :一根輔料
油 :適量具體步驟
法焙客漢堡模具清洗乾淨後用軟布擦拭乾淨裡面的水分!
胡蘿蔔,火腿腸切成小丁,青豆和水果玉米焯水備用,雞蛋4個打散備用,準備芝士兩片!
鍋燒熱,倒入適量的油,把胡蘿蔔,火腿腸,青豆和玉米粒放進去炒熟,放入適量的鹽調味!
把炒好的蔬菜放進漢堡模具中!
加入適量蛋液,沒過蔬菜就可以了!
加入適量的芝士片!(喜歡芝士味道的,可以多放幾片,我家剛好只剩下兩片了,所以放的少!)
放入微波爐中的烤架上!(不能把漢堡模具直接放進去,要不然微波爐不工作的!)
按“蒸水蛋”鍵,剛好是150度,12分鐘!
時間到了,開啟微波爐,滿屋飄香,好誘人啊!
我的是法焙客不沾模具,如果你的模具會沾就提前加上紙託!出爐了,蛋液已完全凝固!
輕輕的把漢堡模具倒扣出來脫模!很漂亮吧!