這道健康的芝香蔬菜沙拉做起來十分方便省時。對於減肥的妹子們,也是一道很適合的選擇菜品,而且可以新增自己喜歡的蔬菜。另外,這道菜紅紅綠綠的,色彩豐富,看上去就很有食慾,富含營養,還加上各種膳食纖維。老少皆宜,配上沙拉醬,香香的。
主料
綠生菜 :1顆輔料
西紅柿 :1/2個具體步驟
1.準備材料,西紅柿忘記擺上,青椒和乳酪由於盤子太小,也沒用上
2.所有的蔬菜清洗乾淨,瀝乾水分,熟土豆趁熱澆上少許的沙拉汁,便於入味
3.2種顏色的生菜切條,顏色交錯擺放在盤中
4.黃瓜去皮切圓片擺在盤中,土豆片擺放在盤中
5.紅柿子椒切圈、西紅柿切片,顏色交錯擺放盤中
6.吃的時候淋上沙拉汁
沒有任何技術含量,所有的食材處理乾淨後,按顏色搭配即可,丘比的沙拉汁就好在這裡,直接拌菜,廚房新手一樣可以做大餐。我準備的材料比較多,其餘的材料全部切碎裝大盆,淋上沙拉汁拌勻了直接吃。