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健康的芝香蔬菜沙拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.06K
健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

這道健康的芝香蔬菜沙拉做起來十分方便省時。對於減肥的妹子們,也是一道很適合的選擇菜品,而且可以新增自己喜歡的蔬菜。另外,這道菜紅紅綠綠的,色彩豐富,看上去就很有食慾,富含營養,還加上各種膳食纖維。老少皆宜,配上沙拉醬,香香的。

主料

綠生菜 :1顆
紅生菜 :1顆
紅椒 :1個
黃瓜 :1根
熟土豆 :半個

輔料

西紅柿 :1/2個
芝麻口味沙拉汁 :適量

具體步驟

健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備材料,西紅柿忘記擺上,青椒和乳酪由於盤子太小,也沒用上

健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.所有的蔬菜清洗乾淨,瀝乾水分,熟土豆趁熱澆上少許的沙拉汁,便於入味

健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.2種顏色的生菜切條,顏色交錯擺放在盤中

健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.黃瓜去皮切圓片擺在盤中,土豆片擺放在盤中

健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.紅柿子椒切圈、西紅柿切片,顏色交錯擺放盤中

健康的芝香蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.吃的時候淋上沙拉汁

烹飪技巧

沒有任何技術含量,所有的食材處理乾淨後,按顏色搭配即可,丘比的沙拉汁就好在這裡,直接拌菜,廚房新手一樣可以做大餐。我準備的材料比較多,其餘的材料全部切碎裝大盆,淋上沙拉汁拌勻了直接吃。