準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
海鱸魚 :
1條 輔料
蔥 :
適量 姜 :
適量蒜 :
適量朝天椒 :
適量料酒 :
適量 橄欖油 :
適量 醋 :
適量糖 :
適量老抽 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
準備好調料,海鱸魚洗淨,掏出腮,擦乾
鍋燒熱,轉小火,放兩茶匙橄欖油(怕魚皮破可以多放),煎魚
魚兩面煎至微黃,快速依次放入料酒、醋、糖、老抽、海鮮醬油
加入開水,水量超過魚身的一半,放入所有調料,大火燒開後轉小火,加蓋慢燉
十分鐘後開鍋蓋,將魚翻身,轉大火,放入蒜泥,收汁,完成!
烹飪技巧