準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
海鱸魚 :
1條 輔料
油 :
適量 姜 :
適量蔥 :
適量 甜麵醬 :
適量 胡椒粉 :
適量料酒 :
適量鹽 :
適量 澱粉 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1.海鱸魚去鱗,去肚,去鰓,洗淨瀝乾.
2.在魚的兩面各劃三刀,撒些澱粉.
3.鍋裡油熱,放入海鱸魚
4.兩面煎透
5.加料酒,姜,蔥,蒜,放適量清水
6.放入2小勺的甜麵醬,大火煮開,中火煮8分鐘左右.
7.加點胡椒粉,鹽,大火收汁.
8.撒些蔥花即可.
烹飪技巧
1.煮魚的時間不要太長,太長了魚肉會變老.2.沒有甜麵醬,可以放醬油。3.甜麵醬比較甜,糖可以不用放了。4.糖尿病人別用甜麵醬做。