![紫米蓮子美容粥怎麼做好吃又簡單]( "紫米蓮子美容粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
紫米，
蓮子，紅棗，銀耳 ：
200還可以加點木瓜 ：
適量 輔料
白糖，牛奶 ：
100 具體步驟
1. 紫米，也稱黑糯米，洗淨放入高壓鍋。
2. 加水，蓋上高壓鍋蓋，大概煮15分鐘後等氣放完後揭開鍋蓋
3. 紫米開蓋後先放入銀耳煮一下
4. 兩分鐘後再下蓮子和紅棗一起煮
5. 蓮子浸泡過後容易熟，所以五分鐘後就可下白糖，白糖可根據自己的喜好新增！
6. 下了白糖在煮兩分鐘即可，盒裝牛奶沿著曲線剪開
7. 接著往碗裡倒入牛奶
8. 就這些，美味營養的甜品就完成了，簡單易做，夏天也可放入冰箱冷藏，味道也很不錯哦～
千里飄香谷
