美味銀耳調黃瓜是用銀耳和黃瓜共同調製而成。銀耳被大家稱為“平民燕窩”,是著名的美味食用菌之一,能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能。既然吃不起燕窩,那就吃吃銀耳吧。黃瓜是一道人人都會做的家常菜,雖然很常見,卻有非常高的營養價值。天熱了,就做一道美味銀耳調黃瓜吧。
主料
銀耳 :適量輔料
蒜 :適量具體步驟
銀耳泡發
放入蒸鍋蒸熟
蔥薑蒜切碎,柿子椒切小塊,豬肉切小丁,分開肥瘦。
熱鍋涼油,放入肥肉丁小火煸炒
煸炒至出油變色,加入瘦肉丁
翻炒至瘦肉變色,加入料酒和醬油翻炒均勻
加入姜沫,一半蔥花蒜沫,加入柿子椒丁翻炒均勻
加入茄子土豆丁
翻炒均勻加入鹽和雞精翻炒至入味
加入剩下的蒜沫和蔥花翻炒均勻即可出鍋。
撒鹽到點醋和香油味精一起拌勻品嚐即可