準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
銀耳 :
10 木瓜 :
半個大棗 :
5個 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
1.準備好材料
2.銀耳泡發
3.泡好的銀耳洗淨撕成小朵
4.放入高壓鍋,20分
5.木瓜去皮去籽,切成小塊
6.大棗用溫水泡會
7.銀耳壓好了,盛出一點做面膜,啦啦啦
8.倒入木瓜
9.放冰糖
10.大棗去核,也放入鍋內,不用加蓋,再煮五分,至木瓜透明即可
烹飪技巧
1.這些的量用吃飯的小碗能盛出三碗多,一次不要做的太多,銀耳不要隔夜,而且女人還是少吃涼的2.木瓜一定要煮到透明瞭才好吃3.大棗去核免得上火