黑提清補涼怎麼做|黑提清補涼的做法

“來自美國的黑提子：果脆個大、簿皮多汁、清甜無籽、品質極佳，被列為世界四大水果之首，為果中貴族。它的果肉、果皮、甚至細核都蘊藏著豐富的營養元素，可謂渾身都是寶啊！
黑提子的皮中富含一種多羥基酚類化合物：白藜蘆醇，具有降血脂抗血栓、預防動脈硬化等功效；其果肉含有大量的葡萄糖、果糖和特殊胺基酸，容易被人體吸收，可快速恢復體力消除疲勞；提子核含植物中少見的抗氧化物質：花青素，可清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
將黑提子與海南清補涼中椰奶一起榨汁，再搭配清補涼裡果仁一起食用，甜甜果奶汁與西米果仁的相互碰撞，下午茶來一碗、清甜冰爽、祛溼開胃抗疲勞、好吃到停不下來~~~”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

黑提清補涼的做法步驟

• 1、備好食材

• 2、黑提加些食鹽清洗乾淨

• 3、將黑提放入料理機

• 4、將清補涼中的椰奶汁倒入，留果仁備用

• 5、啟動料理機

• 6、全部打碎至細膩既可

• 7、將打好的椰奶黑提汁倒入小碗中

• 8、再將清補涼中的果仁放入碗中

• 9、好吃黑提清補涼就OK了

小竅門

1、沒有清補涼也可以加牛奶、椰奶榨汁
2、黑提可用鹽水或是專用洗滌用品清洗乾淨既可
3、但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進提子表面的殘留農藥滲透進入果肉