自制益智營養黑米糊如何做簡單又美味

黑米糊很好做，也很好吃。早上不想弄別的，簡簡單單弄一碗益智營養黑米糊就是個不錯的選擇。黑米對人體幫助很大。不僅能補腦，還能補充人體所需的微量元素。大米和花生能調節米糊的口感，讓米糊更好吃。如果喜歡的還可以放點糖，也很不錯哦。

主料

輔料

具體步驟

1.食材：黑米（已泡軟）、花生米（已泡軟）、核桃仁、剩米飯、綿白糖

2.將已泡軟的花生米淘洗一下，待用。

3.將已泡軟的黑米淘洗一下，擱入豆漿機中。

4.隨後，合入淘洗好的花生米、核桃仁和剩米飯。

5.接著， 加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。

6.蓋上蓋，插上電源。

7.然後，按好營養米糊鍵進行工作。

8.工作完畢將電源拔掉，開啟豆漿機。

9.最後，加入4勺綿白糖。

10.攪拌均勻，即成。

烹飪技巧

無