準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
20分鐘黑米薏仁米糊是非常適合當早餐的健康飲食。早上來一杯美味順滑的米糊是非常養胃的,自己做出來的更加美味,大家不妨可以試試。黑米和薏仁都是養生的佳品,大家也可以根據自己喜歡的口味新增食材,但是不能放大米,食材相剋,可以適當的放些紅豆,具有健脾胃的功效。
主料
黑米 :
50薏仁 :
30 輔料
水 :
1200 具體步驟
1.薏仁米
2.加入黑水
3.然後加入水裡泡
4.第二天早上去掉泡的水
5.然後加入豆漿機裡
6.加入1200ML水
7.豆漿機按米糊功能
8.然後打好的
9.裝碗裡,非常的好吃
烹飪技巧
1、早上打上這麼一杯米糊相當的好喝,營養。