準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蘆筍 :
250 輔料
蒜 :
2瓣 姜 :
1片 芝麻油 :
適量香油 :
適量生抽 :
適量蠔油 :
適量白糖 :
適量雞精 :
適量紅椒粒 :
適量 具體步驟
1. 蘆筍洗淨後去老根切段;
2. 鍋中加水,撒少許鹽和滴幾滴油燒開,將蘆筍放入沸水裡焯燙20秒;
3. 撈出放入冰水裡浸一會後撈出置盤中;
4. 姜和蒜切成蓉備用,加生抽、白糖、蠔油、雞精各適量混合加少許涼開水拌勻成調味汁;
5. 將蒜蓉汁倒在蘆筍上;
6. 將芝麻油和植物油燒熱至冒煙;
7. 澆在蘆筍姜蒜蓉上;
8. 點綴上紅椒粒即可。