主料
熟牛肉 :30輔料
牛油果油 :適量具體步驟
1.準備食材:大米,南瓜,胡蘿蔔,洋蔥,和熟牛肉50克
2.將南瓜,胡蘿蔔和洋蔥分別洗淨,南瓜去皮切成小塊,胡蘿蔔去皮切成小丁,洋蔥切成碎。
3.熟牛肉切成小碎塊。
4.將提前洗淨泡好的大米倒入電壓力鍋內。
5.大勺倒入少許牛油果油,放入洋蔥末煸出香味。
6.放入胡蘿蔔丁和南瓜塊翻炒,炒至南瓜蔫了即可。
7.將炒好的所有食材盛出,倒入電壓力鍋內。
8.倒入熟牛肉丁,放入適量的水,蓋蓋,選擇米飯香鍵。
9.時間到,南瓜燜飯就做好了。
10.一碗香噴噴的南瓜悶飯,即可上桌享用了。
1.為了節省時間,豬肉是提前煮熟的。2.南瓜切大切小無所謂,燜好之後的飯用勺子一碰就碎。3.因為南瓜燜飯是給寶寶吃的,所以軟爛一點好,油和鹽要少放些。