健康菊豆飲如何做簡單又美味

菊豆飲就是加了菊花和黃豆的健康飲品，特別適合經常熬夜的上班一族和學生黨飲用。菊花和杞子都有平肝名目、清熱解毒的功效，兩者混合泡水喝還能降血糖，老人飲用特別好。黃豆榨汁就是豆漿，散發濃郁的豆香。菊豆飲清甜香濃，老少咸宜，適合天天喝。

主料

輔料

具體步驟

1.既然是飲品，口感順滑也很重要，普通豆漿機將食材打碎過濾還是有很多渣，便證明食材研磨得不夠碎，九陽P3便很給力，研磨後過濾只是一層薄的糊，就說明磨得很細已溶於水，這只是流過過篩掛著一層糊的痕跡。材料備好

2.1.食材洗淨，黃豆與糯米泡發半天，加入洗淨的杞子和胎菊也泡發半小時。

3.2.食材倒入P 3豆漿機中

4.3.按"熱飲鍵",選擇"乾溼豆鍵",最後按"啟動"開始運作

5.4.25分鐘，精心研磨後，將做好的豆漿倒入過篩網，會發現過濾後只是一層糊，而不會形成一坨固體的渣。

6.乾淨的反面

7.享用這護眼養肝的胎菊豆漿，口感肯定比普通的豆漿機順滑。

8.明目養肝easy job!

烹飪技巧

無