健康雪梨菊花枸杞茶如何做簡單又美味

雪梨菊花枸杞茶是一杯十分保健養身的熱飲，特別適合女性在乾燥的秋天時候飲用。菊花有清熱明目、解毒平肝的作用，雪梨則潤肺清燥、降火祛痰，枸杞也有滋補肝腎的功效，本身也有天然的清甜味。三者加入冰糖煮成茶，更加有滋潤保健的作用了。

主料

輔料

具體步驟

1.野菊花枸杞洗淨備用。

2.雪梨洗淨去皮切成小塊。

3.鍋內加適量水，放入雪梨。

4.再放入枸杞，菊花和冰糖，大火煮開轉小火慢燉二十分鐘就可以了。

烹飪技巧

材料可以根據自己的口味來新增。